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瘙痒是许多皮肤病的主要临床体现 ，中晚年人皮肤瘙痒爆发率远高于其他人群。有不少老人 ，感应身上奇痒难耐 ，也找不到病因 ，忍不住去抓挠、甚至用热水烫洗 ，把皮肤搞得惨不忍睹。
为什么老人容易感应瘙痒 ，岂非是由于沐浴不勤快导致的吗？
着实人上了年岁 ，或多或少会有些身体不适 ，而皮肤瘙痒是其中最常见的症状之一 ，学名晚年皮肤瘙痒症。
晚年皮肤瘙痒症是指年岁≥60岁仅有皮肤瘙痒而无显着原发皮损 ，逐日或险些逐日皮肤瘙痒 ，一连6周以上 ，具有爆发重复 ，病程迁延的特点。中国晚年皮肤瘙痒症的患病率高达 31.0%～66% ，恒久的瘙痒会带来与疼痛类似的不适感。
凭证海内一项研究 ，有凌驾60%的受试者体现晚年皮肤瘙痒症对自己的生涯造成了中度及以上的影响。
常见的瘙痒缘故原由有：
搪塞皮肤瘙痒 ，最简朴粗暴的步伐就是使劲挠、一直挠。但这无异于饮鸩止渴 ，抓挠后瘙痒越发显着 ，并且可能会泛起丘疹等皮损 ，再继续抓挠 ，直接导致丘疹逐渐增多、加厚、融合。
严重的情形还会让皮肤破损发炎 ，导致皮肤一步步肥厚 ，形成“老树皮”样的苔藓化 ，陷入这种越痒越抓→越抓越厚→越厚越痒的恶性循环。
用热水沐浴热敷患处 ，发痒的部位会马上惬意许多 ，但这种惬意只是暂时的。在热水对皮损部位的刺激下 ，患处毛细血管扩张 ，红肿加重 ，越来越痒 ，导致一种恶性循环。尤其是合并糖尿病的老人 ，痛觉感知缓慢 ，很容易把自己烫伤而不自知。
“痒”的因素许多 ，有的可能自己就是一种疾病 ，例如疥疮、湿疹 ，有的甚至是体内恶性肿瘤的外部体现。关于不明缘故原由的皮肤长期性瘙痒 ，应尽早去医院就诊 ，实时扫除病因。
尚有一些老人由于瘙痒部位私密 ，拖着不肯去医院� ；浼布梢讲豢扇� ，自己盲猜盲治不可靠 ，建议接受正规治疗 ，早日解决瘙痒难题 ，提高生涯质量。
寻找可能的诱因 ，如：干燥天气、过热情形、饮酒、接触种种刺激物或过敏原、精神主要焦虑、作息不纪律等。针对诱因调解生涯方法 ，限制吸烟饮酒 ，少吃辛辣 ，多摄入一些富含维生素和矿物质的食物 ，维持优异的情绪状态 ，以降低瘙痒爆发频率 ，创立优异的睡眠情形 ，包管身体康健。
发明并起劲治疗原发病是控制瘙痒的主要步伐。需要注重的是 ，部分原发疾病如糖尿病、甲状腺疾病等 ，纵然经由起劲有用的原发病治疗 ，也难以马上或完全阻断或缓解瘙痒。因此 ，治疗慢性瘙痒的历程中 ，应注重治疗原发病与止痒相团结。
阻止洗过热的澡 ，选择温顺的中性洗涤用品 ，浴后轻轻用柔软毛巾擦干 ，衣着软棉质衣服 ，镌汰对皮肤刺激。有凉爽感受的乳液可缓解瘙痒症状 ，推荐团结差别个体和疾病的皮肤状态 ，合理准确地使用保湿润肤类产品。
外用糖皮质激素是治疗炎症性皮肤病如湿疹、银屑病等常用的要领 ，但对非皮肤疾病引起的瘙痒无显着继发皮疹时则不推荐。关于非炎症性皮肤病和纯粹性晚年皮肤瘙痒症 ，可以实验使用局部麻醉药膏 ，例如克罗米通乳膏 ，它具有局部麻醉的效果 ，清静无激素 ，适用于自觉性瘙痒 ，由于过敏、黄疸、糖尿病引起的瘙痒 ，疥疮和昆虫叮咬等。
参考文献：
慢性瘙痒治理指南（2024 版）
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